Баклажан: полезные свойства

Популярные статьи

Как избавится от грызунов: народные средства

Читать •••

Какие работы нужно сделать в ноябре на даче

Читать •••

5 обязатедных процедур, которые нужно сделать с компостной кучей до морозов

Читать •••

Как приготовить эм-препарат своими руками в домашних условиях

Читать •••

Чем лучше мульчировать смородину осенью

Читать •••

Баклажан: полезные свойства

1. Баклажан богат калием, поэтому очень полезен для людей с заболеваниями сердечно - сосудистой системы. Ведь калий - незаменимый элемент для правильной работы сердца.

2. Баклажан снижает уровень плохого холестерина в крови, поэтому так важно употреблять его в пищу людям, страдающим атеросклерозом. Если в блюде сочетается баклажан и растительное масло, то такая пища насыщает организм соединениями, способствующими нормализации холестерина.

3. Блюда с баклажаном обязательно должны присутствовать в рационе людей, страдающих от анемии, потому что этот овощ богат железом и медью и способствует кроветворению, повышая уровень гемоглобина в крови.

4. Баклажан способен и укрепить наши кости, благодаря высокому содержанию марганца в этом овоще.

5. Благодаря тому, что овощ низкокалорийный, его смело можно включать в диетическое меню, рецептов так много, что блюда из баклажанов никогда не наскучат.

1145 0 0
Protected by Copyscape
Рекомендуемые статьи

Чем полезна мята на участке

Мята - очень полезный сосед. Во-первых. на ее запах слетаются пчелы и шмели. которые помогут опылить ваши овощи.

Читать •••

Главные ошибки при выращивании баклажанов и перца

Каждый год вы отдаете примерно треть своего урожая вредителям или болезням. Чтобы этого не происходило, важно соблюдать основы агротехники. Многие правила остаются из года в год без внимания садоводов, а зря.

Читать •••

Как увеличить урожай цветной капусты

Цветная капуста очень требовательна к почвенному составу, ей требуется гораздо больше питательны веществ, чем, к примеру, для капусты белокочанной.

Читать •••

Комментарии (0)

Обсудить