Баклажан: полезные свойства

Популярные статьи

Почему не плодоносит клубника

Читать •••

Делаем качели своими руками.

Читать •••

Когда лучше сажать деревья и кустарники: весной или осенью

Читать •••

Компостный чай: хорошее удобрение для всех растений, рецепт приготовления

Читать •••

Выращивание перца: как стимулировать чтобы перец быстрее зацвел

Читать •••

Баклажан: полезные свойства

1. Баклажан богат калием, поэтому очень полезен для людей с заболеваниями сердечно - сосудистой системы. Ведь калий - незаменимый элемент для правильной работы сердца.

2. Баклажан снижает уровень плохого холестерина в крови, поэтому так важно употреблять его в пищу людям, страдающим атеросклерозом. Если в блюде сочетается баклажан и растительное масло, то такая пища насыщает организм соединениями, способствующими нормализации холестерина.

3. Блюда с баклажаном обязательно должны присутствовать в рационе людей, страдающих от анемии, потому что этот овощ богат железом и медью и способствует кроветворению, повышая уровень гемоглобина в крови.

4. Баклажан способен и укрепить наши кости, благодаря высокому содержанию марганца в этом овоще.

5. Благодаря тому, что овощ низкокалорийный, его смело можно включать в диетическое меню, рецептов так много, что блюда из баклажанов никогда не наскучат.

1077 0 0
Protected by Copyscape
Рекомендуемые статьи

Чем полезна пекинская капуста

Пекинская капуста относится к семейству крестоцветных, родиной считается Китай,о чем нетрудно догадаться из названия. В Европу и Америку пекинская капуста попала только в конце 70х годов прошлого столетия, сегодня это очень популярное растение во всем мире.Растение имеет состав, богатый витаминами...

Читать •••

Огурцы остановились в росте - нужна полезная витаминная подкормка

Если огурцы стали плохо расти, то нужно обратить на них особое внимание и подкормить. Но не чем попало, а специальным витаминным удобрением, которое не только способно наладить рост и развитие, но и поможет огурцам в будущем принести высокий урожай.Для приготовления понадобится: дрожжи сухие, 1...

Читать •••

Обзор сортов баклажанов для открытого грунта

Баклажаны это овощная культура семейства пасленовых. Овощ этот очень полезен, вопервых, баклажаны понижают уровень вредного холестерина, вовторых, помогают в лечении сердечнососудистых заболеваний, снимают отеки, помогают вылечить подагру. Баклажаны очень требовательны к условиям выращивания, но...

Читать •••

Комментарии (0)

Обсудить