Русская банька, это, прежде всего, целебный и оздоровительный пар. Но чтобы усилить оздоровительный эффект, подавать парку в парилке можно не обычной горячей водой, а заранее приготовленными целебными отварами.

Эвкалипт

Говоря о целебных свойствах отваров, на ум сразу же приходит эвкалипт с его 40 ценнейшими эфирными маслами. Особенно полезен бактерицидный эффект листьев этого дерева, который обеспечивает вещество цинеол. По сути лучшего средства от гриппа, легочных проблем, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта просто не найти.

Мята

Целебные свойства этого пахучего цветка известны с незапамятных времен. Мята снимает кожный зуд и борется с заболеваниями кожи, ее широко используют против отеков рук и ног. А ее успокоительный эффект и вовсе сравним с воздействием лекарств. Поэтому после хорошей банки лучшее средство это чай с мятой. Но больше всего банщики любят настоявшийся на мяте квас.

Чебрец

Небольшое душистое растение славится своей способностью лечить кашель и другие заболевания верхних дыхательных путей. Чебрец богат ароматическими маслами, которые ухаживают за кожей, к примеру, устраняют перхоть. Поэтому всем кому необходимо поправить дыхание или очистить кожные покровы, стоит впустить аромат чебреца в свою парную.

Зверобой

Зверобой не зря называют «травой от 99 болезней». Этот целебный цветок помогает от подагры и ревматизма, лечит печень и желудок, а примочки из зверобоя – первое средство от ушибов, ссадин и нагноений на коже. Поэтому, решив поддать парку в бане, задумайтесь о настое из зверобоя. Правда, не ждите от него необычного аромата, ведь он практически не пахнет.

Аптечная ромашка

Ромашка известна своими противовоспалительными и антисептическими свойствами. Его настоем полощут горло в случае ангины, и этот же эффект можно получить, вдыхая пары ромашки в парилке. При экземе и других воспалительных заболеваниях кожи ромашка также незаменима. Только посмотрите, сколько шампуней и лосьонов для кожи выпускается на основе этого целебного цветка! А создавая облако пара посредством ромашкового настоя, вы усиливаете его воздействие на организм, ведь пары попадают как на кожу, так и в легкие человека.