Сегодня мало кто делает квас из овса, он уступил место хлебному и очень зря, ведь овсяный квас не только очень вкусный, но и приносит организму много пользы. Он полезен людям с диабетом, потому что он понижает показатели сахара в крови. В овсяном квасе много белка и клетчатки. Клетчатка...