Кабачок: чем полезен

Популярные статьи

Почему не плодоносит клубника

Читать •••

Делаем качели своими руками.

Читать •••

Когда лучше сажать деревья и кустарники: весной или осенью

Читать •••

Компостный чай: хорошее удобрение для всех растений, рецепт приготовления

Читать •••

Выращивание перца: как стимулировать чтобы перец быстрее зацвел

Читать •••

Кабачок: чем полезен

Кабачок относят к низкокалорийным овощам, поэтому он вполне может стать основой диетического меню.

Кроме этого, регулярное употребление в пищу этого овоща благотворно скажется на сердечно-сосудистой системе, поможет при гипертонии, атеросклерозе и малокровии.

Кабачки помогают выводить лишнюю жидкость, а также нормализуют работу ЖКТ.

Кабачок богат пектином, а значит, выводит из организма плохой холестерин.

А такое блюдо, как кабачковая икра помогает при мочекаменной болезни и подагре. В целом, кабачки хорошо влияют на работу печени, потому что помогают вырабатывать гликоген. А он, в свою очередь, ускоряет отход желчи. Поэтому кабачок даже применяют как вспомогательное средство при лечении гепатита и холецистита.

В кабачках много железа, поэтому овощ рекомендуют есть при анемии.

Благодаря пищевым волокнам и клетчатке, регулярное употребление кабачков помогает выводить шлаки из организма.

Чтобы сохранить ценные антиоксиданты в кабачке не стоит подвергать овощ сильной обработке, тем более, что молодые кабачки можно есть даже сырыми.

2987 0 0
Protected by Copyscape
Рекомендуемые статьи

Полезные конфеты из сухофруктов

Домашние конфеты не только полезнее, но и гораздо вкуснее покупных. А еще они очень сытные, достаточно съесть одну такую конфету, чтобы удовлетворить потребность в сладком, а заодно и в витаминах.

Читать •••

Полезные свойства мяты и области применения

Мята обладает расслабляющим и болеутоляющим свойствами, способна снять боль в животе, применяется в виде теплого чая с мятой.

Читать •••

В чём польза березового гриба

Березовый гриб или чага, приносивший пользу еще древним народам Сибири, до сих пор не потерял своей актуальности. Из нашей страны чагу экспортируют в Китай, Южную Корею, Америку и Японию.Что же такое чага? Это круглый нарост до полуметра в диаметре и до 15 сантиметров в высоту. Березовый гриб...

Читать •••

Комментарии (0)

Обсудить