Пользователь0

Авторизация



  • Вход
  • Регистрация

или

  • Вконтакте
  • Facebook

Забыли пароль? Напомнить

Восстановление доступа
Емайл

Рецепты

Скачать

Россия

Укрепляем иммунитет весной


Почему люди болеют весной? Очень часто зимние вирусы снова атакуют наш организм. Но иммунитет в этот период работает буквально на излете: большинство запасов витаминов истратились за долгую зиму, когда мало солнца, фруктов и вечный холод. Получается такая картина: вот оно долгожданное тепло, а мы простужаемся от малейшего сквозняка. Чтобы этого не произошло, особенно важно помочь организму в этот период. И тут стоит попробовать проверенные годами народные средства.

Луковый напиток
Вам понадобится 2 столовые ложки меда, 250 граммов лука, стакан сахарного песка, пол-литра воды. Лук нарезаем мелко и смешиваем с песком, заливаем водой и варим на медленном огне полтора часа. Охлаждаем, добавляем мед, процеживаем и переливаем в емкость для хранения, лучше стеклянную. Напиток можно употреблять каждый день по одной столовой ложке до пяти раз в день.

Хвойный напиток
Вам понадобится одна столовая ложка меда, две столовые ложки хвои и стакан воды. Сначала промываем в прохладной воде хвою, кипятим воду, кладем туда хвою, варим на медленном огне 20 минут. Затем еще полчаса даем остыть и настояться. Добавляем мед или сахар, на ваше усмотрение, уже в готовый напиток . Такой напиток можно пить по одному стакану в день, разделив на 2-3 порции в течение дня.

Напиток с грецким орехом
Вам понадобится две столовые ложки листьев грецкого ореха и пол-литра воды. Воду кипятим, добавляем листья грецкого ореха, настаиваем целую ночь в термокружке.

Ягодно-ореховое варенье
Понадобится полкило размятой клюквы и столько же сахарного песку, полстакана воды и целый стакан грецких орехов, 3 яблока. Яблоки нарезать вместе с кожурой, смешать с орехами и клюквой,засыпать получившуюся массу сахаром, добавить воды и вскипятить на медленном огне, не забывать мешать в процессе варки. Оставить остывать, а после разложить по банкам. Можно есть каждый день по столовой ложке два раза в день.

Травяной сбор для иммунитета
Понадобится несколько видов сушеных трав, каждой берем по одной чайной ложке: сушеница топяная, мелисса, душица, пустырник, валериана, липовый цвет, шишки хмеля, семена кориандра и пол-литра воды. На такое количество воды берем одну столовую ложку получившейся сухой травяной смеси. Кипятим воду, завариваем смесь трав в термосе на ночь. Выпивать пол-литра в течение дня. Настой благотворно сказывается на иммунитете в целом, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Но если у вас есть заболевания сердца - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Смесь соков
Понадобится полстакана соки моркови, полстакана сока редьки, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка лимонного сока или 1 столовая ложка клюквенного сока. Смешать все ингредиенты в указанных пропорциях, принимать два раза в день по одной столовой ложке.

Бальзам с соком алоэ
Понадобится 100 граммов сока алоэ, 300 граммов меда, 500 граммов измельченных, сок из четырех лимонов и 1 стакан водки. Ингредиенты смешать в указанных пропорциях и оставить настаиваться сутки в темноте. Принимать по столовой ложке три раза в день за пол часа до приема пищи

Витаминный напиток с шиповником
Понадобится две столовые ложки сахара, 4 столовые ложки плодов шиповника, 4 стакана воды, сок половины лимона. Шиповник измельчить В кипящую воду добавить шиповник и кипятить еще 10 минут, дать настояться 6 часов, процедить и только потом добавлять лимонный сок и сахар по вкусу. Можно выпивать каждый день по стакану.

Protected by Copyscape

Похожие записи