Капуста кале: забавный факт

Популярные статьи

Бор поможет в увеличении количества завязей

Читать •••

Какая подкормка необходима розам

Читать •••

Как и чем удобрять чеснок

Читать •••

5 целебных цветков на вашей клумбе

Читать •••

Что следует учесть при посадке грядок

Читать •••

Капуста кале: забавный факт

Интересно, что любители здорового питания в Америке и Европе любят "русскую капусту". Вот только в России этот вид капусты вообще не распространен, и совершенно напрасно.

Русская капуста, она же капуста кале, она же "кейл" - лидер среди витаминных продуктов, она также содержит много полезных минеральных веществ. Капуста кале богата витаминами: А, С, К, РР, группы В.

В "русской капусте" содержится столько же аминокислот, что и в мясе. Достаточно съедать 200 граммов такой зелени, чтобы восполнить суточную потребность белка в организме. Мало кто знает, но кейл содержит больше кальция, чем молоко.

Полезна капуста кале будет и для профилактики онкологии, ведь в ней преобладают ненасыщенные жирные кислоты омега-3, кстати, они необходимы для развития мозга и его успешной работы.

Кейл выращивают рассадным или семенным способом, а уход совершенно не будет отличаться от ухода за обычной капустой.

4212 0 0
Protected by Copyscape
Рекомендуемые статьи

Если морковь растрескалась и стала кривой

ЕСЛИ МОРКОВЬ РАСТРЕСКИВАЕТСЯ И СТАНОВИТСЯ КРИВОЙ Морковь вырастает мелкой в том случае, если прореживание проводится несвоевременно и некачественно. Первое прореживание рекомендуется проводить при появлении первого настоящего листа. Всего надо проредить морковь 23 раза, при этом окончательное...

Читать •••

Почему трескается капуста на грядках

ПОЧЕМУ ТРЕСКАЕТСЯ КАПУСТА НА ГРЯДКАХ Фактически основной причиной появления трещин на вилках капусты является излишняя влага, которую берут в себя капустные листья. А вот привести к накоплению этой влаги внутри качанов капусты могут: несвоевременный полив; перепады температуры; слишком дождливая...

Читать •••

Березовый деготь – спасение для вашего участка

Берёзовый дёготь всегда выручит: 18 неожиданных способов применения. Если о такой стороне дегтярной медали вы слышите впервые, непременно возьмите эти открытие на заметку. Ведь список вредителей, которым приходится не по нраву запах берёзового дёгтя действительно впечатляет. 1. Колорадский жук С...

Читать •••

Комментарии (0)

Обсудить