Капуста кале: забавный факт

Популярные статьи

Чем кормить смородину во время цветения.

Читать •••

Как формировать кусты перца для повышения урожайности

Читать •••

Чайная заварка для огорода

Читать •••

Выращивание картофеля

Читать •••

Как правильно посадить клубнику: советы от эксперта.

Читать •••

Капуста кале: забавный факт

Интересно, что любители здорового питания в Америке и Европе любят "русскую капусту". Вот только в России этот вид капусты вообще не распространен, и совершенно напрасно.

Русская капуста, она же капуста кале, она же "кейл" - лидер среди витаминных продуктов, она также содержит много полезных минеральных веществ. Капуста кале богата витаминами: А, С, К, РР, группы В.

В "русской капусте" содержится столько же аминокислот, что и в мясе. Достаточно съедать 200 граммов такой зелени, чтобы восполнить суточную потребность белка в организме. Мало кто знает, но кейл содержит больше кальция, чем молоко.

Полезна капуста кале будет и для профилактики онкологии, ведь в ней преобладают ненасыщенные жирные кислоты омега-3, кстати, они необходимы для развития мозга и его успешной работы.

Кейл выращивают рассадным или семенным способом, а уход совершенно не будет отличаться от ухода за обычной капустой.

4090 0 0
Protected by Copyscape
Рекомендуемые статьи

Секреты высадки рассады капусты на грядку

Пошаговая инструкция, как пересадить рассаду на грядку

Читать •••

Шпаргалка огородника

Если рядом с недавно посаженной капустой воткнуть стебель крапивы, то капуста будет чувствовать себя значительно лучше.

Читать •••

Что делать, если рассада капусты после заморозка пожелтела

Если весна наступает рано, то скорее всего, возвратные заморозки будут поздними, очень часто от этого страдает урожай. Чтобы этого не произошло,грядки нужно утеплять.

Читать •••

Комментарии (0)

Обсудить