Капуста кале: забавный факт

Популярные статьи

7 секретов выращивания рассады капусты

Читать •••

Важные советы по выращиванию огурцов

Читать •••

Секретная технология выращивания картофеля

Читать •••

Подкормка рассады перца для укрепления ствола

Читать •••

Способы хранения свежих овощей

Читать •••

Капуста кале: забавный факт

Интересно, что любители здорового питания в Америке и Европе любят "русскую капусту". Вот только в России этот вид капусты вообще не распространен, и совершенно напрасно.

Русская капуста, она же капуста кале, она же "кейл" - лидер среди витаминных продуктов, она также содержит много полезных минеральных веществ. Капуста кале богата витаминами: А, С, К, РР, группы В.

В "русской капусте" содержится столько же аминокислот, что и в мясе. Достаточно съедать 200 граммов такой зелени, чтобы восполнить суточную потребность белка в организме. Мало кто знает, но кейл содержит больше кальция, чем молоко.

Полезна капуста кале будет и для профилактики онкологии, ведь в ней преобладают ненасыщенные жирные кислоты омега-3, кстати, они необходимы для развития мозга и его успешной работы.

Кейл выращивают рассадным или семенным способом, а уход совершенно не будет отличаться от ухода за обычной капустой.

4247 0 0
Protected by Copyscape
Рекомендуемые статьи

7 секретов выращивания рассады капусты

12 секретов выращивания рассады капусты Капуста любимый многими овощ, который издавна называют огородной барыней. Вкусная и полезная, она занимает далеко не последнее место в нашем рационе. Ее с успехом используют в народной медицине. О ней сочиняют загадки. А от возможности выращивать на своей...

Читать •••

Обработка почвы от личинок проволочника

Что я использую для обработки почвы от проволочника? Проволочники желтые или оранжевые личинки, которых откладывают в грунт жукищелкуны. Эти маленькие личинки наносят колоссальный вред многим корнеплодам, злаковым и капусте. Они очень портят внешний вид урожая и делают его неспособным к хранению....

Читать •••

Правильный выбор места для посадки овощей

Уже сейчас надо подумать, что и где вы будете высаживать на своих грядках. Дело в том, что у каждого растения свое меню. Если вы будете правильно менять растения местами, вам не нужно будет дополнительно удобрять почву, ведь она не будет истощаться. Существует общее правило: культура возвращается...

Читать •••

Комментарии (0)

Обсудить