Калина - это настоящий кладезь полезных микроэлементов и витаминов, которые положительным образом сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.

В составе калины:
- медь
- цинк
- йод
- фосфор
- селен
- магний
- валериановая кислота
- витамины: С, Е, К, Р, А.

В калине также содержатся такие вещества, как кумарины и смолоподобные эфиры. Если регулярно включать в свое меню калину, то можно улучшить проходимость сосудов, уменьшить количество жировых бляшек, понизить артериальное давление, снизить вредный холестерин, минимизировать отечность. Все это в комплексе приводит к нормализации работы сердца. Поэтому ягода показана всем, кто страдает от аритмии, тахикардии и гипертонии.

Очень полезно сочетать калину с мёдом, их соединяют в равных пропорциях и хранят в холодильнике. Применяют два раза в день по 20 мл.

Кроме положительного влияния на сердце, калина улучшает работу печени, оказывает благотворно влияет на нервную систему, лечит бронхит.

Важно: информация в статье носит рекомендательный характер. Перед применением рецепта проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.